Descargar AudioLibro Dieta para Estar en la Zona de Barry Sears

Descargar AudioLibro Dieta para Estar en la Zona de Barry Sears año 1996

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Dieta para Estar en la Zona
  • Autor del audiolibroBarry Sears
  • Fecha de publicación: 19/6/1996
  • EditorialURANO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónSalud y Dietas
  • ISBN: 9788479531485
  • Valoración del audiolibro: 8.58 de un máximo de 10
  • Votos: 530
  • Autor(a) de la reseña: Omobono Piceno
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.57 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 29/9/2018
  • Duración: 4 horas con 16 minutos (168 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 25/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AC3 - MPEG4 - FLAC - WMA - MP3 - WAV (compresión ARC - TAR.XZ - ZIP - LHA - RAR - EML - TAR.BZ)
  • Incluye un resumen PDF de 31 páginas
  • Duración del resumen (audio): 24 minutos (15.5 MB)
  • Servidores habilitados: BitShare - Hotfile - Microsoft OneDrive - FileServe - Mediafire - Torrents.me - Depositfiles - Torrent
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se consigue? de hecho sólo hay un camino: la comida, la droga más poderosa de que disponemos.Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:- reducir peso de forma permanente- prevenir enfermedades- mejorar el rendimiento físico y mental.Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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