Descargar AudioLibro Nutricion y Peso Optimo: Para Conseguir el Maximo Rendimiento: Pl an en 5 Fases para Deportes de Resistencia de Matt Fitzgerald

Descargar AudioLibro Nutricion y Peso Optimo: Para Conseguir el Maximo Rendimiento: Pl an en 5 Fases para Deportes de Resistencia de Matt Fitzgerald año 2011

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Nutricion y Peso Optimo: Para Conseguir el Maximo Rendimiento: Pl an en 5 Fases para Deportes de Resistencia
  • Autor del audiolibroMatt Fitzgerald
  • Fecha de publicación: 17/11/2011
  • EditorialTUTOR
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónSalud y Dietas
  • ISBN: 9788479028718
  • Valoración del audiolibro: 9.58 de un máximo de 10
  • Votos: 473
  • Autor(a) de la reseña: Jozefa Carpio
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.19 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 13/9/2018
  • Duración: 3 horas con 38 minutos (144 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 10/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: ATRAC - MPEG4 - FLAC - MP3 - WAV - Shorten - WMA - TTA (compresión TBZ - RAR - LZO - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 34 páginas
  • Duración del resumen (audio): 25 minutos (17 MB)
  • Servidores habilitados: WeTransfer - Hotfile - JustBeamit - Mediafire - MEGA - KickAssTorents - 4Shared - BitShare - Microsoft OneDrive
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia –corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores–. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento.

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