Descargar AudioLibro Alimentacion Sana para Vivir Mejor de Lily Simpson

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Alimentacion Sana para Vivir Mejor
• Autor del audiolibro: Lily Simpson
• Fecha de publicación: 12/2/2016
• Editorial: GRIJALBO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788416449439
• Valoración del audiolibro: 8.89 de un máximo de 10
• Votos: 235
• Autor(a) de la reseña: Madaglena Gutierrez González
• Reseña valorada con una puntuación de 9.19 de un máximo de 10
• Fecha reseña: 16/8/2018
• Duración: 5 horas con 19 minutos (208 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 24/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MP3 - Apple Lossless - WMA - MPEG4 - FLAC (compresión 7-ZIP - CAB - RAR - GZ - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 49 páginas
• Duración del resumen (audio): 37 minutos (24.5 MB)
• Servidores habilitados: Microsoft OneDrive - FileServe - Google Drive - SpiderOak - Hotfile
• Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
• Descripción o resumen: Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien. En este libro se recogenmás de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de saborgracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran coningredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar. PeroAlimentación sana para vivir mejorno es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrecepautas de cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energía, recuperar el bue...