Valoración del audiolibro: 7.97 de un máximo de 10
Votos: 625
Autor(a) de la reseña:Saturnino Sevilla
Reseña valorada con una puntuación de 8.85 de un máximo de 10
Fecha reseña: 14/8/2018
Duración: 2 horas con 50 minutos (112 MB)
Fecha creación del audiolibro: 13/05/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MPEG4 - WMA - MP3 - OGG - FLAC - ATRAC (compresión ZIP - RAR - BZ - LZMA - 7Z - AZW)
Incluye un resumen PDF de 25 páginas
Duración del resumen (audio): 18 minutos (12.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Combinando ciencia y filosofía, el ayurveda se ha utilizado durante más de 3000 años para optimizar salud y bienestar. Ayurveda es la guía perfecta para cualquier persona que desee saber más sobre esta práctica ancestral. Identificar su constitución ayurvédica y aprender a adaptar su dieta y su estilo de vida a su dosha puede contribuir a mejorar su salud emocional, física y espiritual. Desde el yoga o la meditación hasta la astrología o como masajearse a uno mismo, en este volumen descubrirá el funcionamiento ayurveda, sus principios, qué esperar de una consulta ayurvédica y como seguir desarrollando sus conocimientos sobre esta práctica holística.