Descargar AudioLibro Masaje Fascial de Stefanie Arend

Descargar AudioLibro Masaje Fascial de Stefanie Arend año 2017

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Masaje Fascial
  • Autor del audiolibroStefanie Arend
  • Fecha de publicación: 25/5/2017
  • EditorialOBELISCO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónSalud y Dietas
  • ISBN: 9788491112372
  • Valoración del audiolibro: 9.82 de un máximo de 10
  • Votos: 250
  • Autor(a) de la reseña: Serapion Olivos
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.27 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 15/8/2018
  • Duración: 2 horas con 8 minutos (84 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 30/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - WMA - WMA Lossless - MP3 - MPEG4 - FLAC (compresión CBC - RAR - ZIP - JAR)
  • Incluye un resumen PDF de 18 páginas
  • Duración del resumen (audio): 14 minutos (9 MB)
  • Servidores habilitados: FileServe - DivShare - Torlock - Microsoft OneDrive - Torrent - Dropbox - Google Drive - Hotfile - ExtraTorrent
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: "Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa. Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.

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