Valoración del audiolibro: 7.82 de un máximo de 10
Votos: 183
Autor(a) de la reseña:Vernardina Aquallo
Reseña valorada con una puntuación de 8.52 de un máximo de 10
Fecha reseña: 2/8/2018
Duración: 2 horas con 24 minutos (96 MB)
Fecha creación del audiolibro: 09/07/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MPEG4 - MPEG-4 ALS - WMA - MP3 - WAV (compresión TZO - LZ - ACE - TAR.Z - RAR - BZ - ZIP)
Incluye un resumen PDF de 17 páginas
Duración del resumen (audio): 13 minutos (8.5 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo único que necesitarás es una batidora/licuadora o un extractor de zumos. Muchas dietas se basan en proponernos qué alimentos debemos excluir de nuestra alimentación, pero en la dieta Sirt te aconsejamos que incluyas aún más.